Cantidad de 21: 5 de ácido graso poliinsaturado en La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 0 g de 21: 5 de ácido graso poliinsaturado. Cambiar la cantidad
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21: 5 de ácido graso poliinsaturado
21: 5 de ácido graso poliinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 21: 5 de ácido graso poliinsaturado que no sean La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)
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0.35 g
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0.35%
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Aceite, sello manchado (Alaska)
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0.28 g
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0.28%
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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0.12 g
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0.12%
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Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska)
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0.025 g
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0.02%
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El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska)
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0.022 g
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0.02%
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Pescados, el salmón, el rey (real), crudo (Nativos de Alaska)
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0.02 g
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0.02%
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El pescado, salmón, rojo, enlatados, huesos removidos (Alaska)
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0.02 g
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0.02%
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Seal, barba (Oogruk), carne, secos, en aceite (Alaska Nativo)
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0.02 g
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0.02%
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El pescado, salmón, rojo, (salmón rojo), enlatados, ahumados (Alaska)
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0.02 g
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0.02%
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Pescados, el salmón, el rey, con la piel, kippered, (Alaska)
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0.02 g
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0.02%
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Fish, salmón, chum, se secó (Alaska Nativo)
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0.02 g
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0.02%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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0.01 g
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0.01%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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0.01 g
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0.01%
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El pescado, salmón, salmón rojo (rojo), crudo (Nativos de Alaska)
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0.01 g
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0.01%
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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0.005 g
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Caribú, carne grupa, medio secaron (Alaska Nativo)
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0 g
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Caribú, carne de hombro, se secó (Alaska Nativo)
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0 g
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Caribú, carne trasera trimestre, crudo (Nativos de Alaska)
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0 g
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Facturación, pollo- o TURQUIA-, y lleno de vegetales, baja en grasa, congelado
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0 g
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Pista de pan, sencillos (Apache)
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0 g
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La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.
Agua
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10.74 g
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10.74%
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La energía (calorías)
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340 kcal
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Energía (julios)
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1424 kJ
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Proteína
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13.21 g
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13.21%
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lípido total (grasa)
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2.5 g
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2.5%
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Ceniza
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1.58 g
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1.58%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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71.97 g
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71.97%
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Fibra, dietética total
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10.7 g
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10.7%
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Azúcares, total de
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0.41 g
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0.41%
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sacarosa
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0.36 g
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0.36%
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La glucosa (dextrosa)
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0 g
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Fructosa
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0.05 g
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0.05%
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Almidón
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57.77 g
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57.77%
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Calcio, Ca
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34 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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3.6 mg
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El magnesio, Mg
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137 mg
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0.14%
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El fósforo, P
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357 mg
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0.36%
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Potasio, K
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363 mg
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0.36%
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Sodio, Na
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2 mg
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Zinc, Zn
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2.6 mg
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Nutrientes en La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)